Tour de Lanzarote

St 1: ap: Ju 0.30 + JuTe 0.20 + kp 0.10 ip: Prologi Puerto del Carmen - Costa Tequise - Tahiche - Uga - P. del Carmen 80km, 3.00 (0.15 VK). "Rentoa fillariin totuttelua (heh..)" Venyttely 1.00

St 2: P. del Carmen - Tequise - Haria - Ye - Orzola - Tahiche - San Bartolome - P. del Carmen, 120km. 5.05 Pohjoinen helvetti. Reppu selässä vastatuuleen, koko matka. Nousut ja vastatuuli vetivät energiat punaiselle ja koska huoltoautoa ei näkynyt mailla halmeilla, oli energiavajetta paikattava parin ruokalajin menu del dia'lla kesken lenkin. Reissussa reippaat 6,5h. Komeat rusketusrajat, palanut naama. Venyttelyt 1h.

St 3: ap: P. del Carmen-Yaiza-Timanfaya-P. del Carmen, 55km. 2.15. Loistavaa asfalttia, hienoja laavamaisemia - ja loppua kohti paranevia jalkoja. Tällä palauttavalla lenkillä tuli todettua kuinka helppoa pyöräily pohjimmiltaan on: siirrät vain kerran painoa jalalta toiselle ja loppu heiluriliike tapahtuu itsestään. Ikiliikkuja on siis keksitty.
ip: Ju 0.30 + kp 0.20 + VJ 0.10. Venyttelyt 1.00

St 4: ap: P. del Carmen - Tias - Uga - Playa Planca - Yaiza - Timanfaya - P. del Carmen. 90km 3.30 (1.00 VK I-II). Eteläsaaren kierros. Vaihtelevalla temmolla, ajatuksena hyökätä mäkiin tosimielellä. Ei löytynyt jalkoja. Happoreeni. Hapenottotreeni. Pitkä lenkki. Kaikki kerralla.
ip: P. del Carmen - Tinajo - La Vegueta - Tias - P. del Carmen, 50km, 2.05. Ensimmäinen todella palauttava. Jopa mäissä sai passailtua. Jalkoja oli. Venyttely 0.20

St 5: ap: P. del Carmen - Tias - Timanfaya - El Golfo - Femes - P. del Carmen, 78km. 3.15 (0.20 VK). The Hangover day. Teemana vedellä mäet hiljaa ja tasaiset reippaammin. Viimeisen nousun loppu Femesin kylään (600m / 120m nousua) oli helv... hieno!
ip: Ju 0.30 + kp 0.15 + VJ 0.10. Venyttely 1.00

St 6: ap: P. del Carmen - Arrecife - San Bartolome-Tequise-Mozaga-Soo-La Santa-Timanfaya-Uga-Tias-P. del Carmen, 105km 4.20. Peruspitkälenkki yksikseen. Terapeuttista. Neljä tuntia ajattelematta. Ajoittain tuntui olo aivan kuin pyöräilijältä.

Epilogi: ap: Ju 0.30 + VJ 0.20 (Oceano Atlantico) + kp 0.10. Matkustus kotia.

Lanzaroten kartta